这些年啊，来找我看甲状腺结节的女性朋友特别多。上周还有个天津的王女士复诊，她半年前查出甲状腺结节，脖子总觉得有东西堵着线下配资官网，情绪也特别急躁。
我给她开了个方子，主要用夏枯草、浙贝母这些化痰散结的药，再配上疏肝理气的柴胡、香附。
调理了三个月，上周一查B超，结节缩小了，她自己说脖子舒服多了，整个人淡定了很多（情绪稳了）。
像王女士这样的病例太多了。其实啊，除了中药调理，咱们日常饮食里也有些好东西能帮忙。今天我给大家说一个特别简单、几乎不花钱的方法——橘子籽！
对，就是你吃橘子时吐掉的那些小籽儿。
在中医里，橘子籽叫“橘核”，是一味正儿八经的中药。它性子温和，味道稍微有点苦，主要归肝经和肾经。
它的两个主要作用，正好针对结节的两个病根：
展开剩余70%一是理气：中医讲“气行则血行，气滞则血瘀”。很多女性朋友的结节，跟长期情绪不畅、肝气郁结有关。橘核能梳理郁结的气机，让身体里的气顺畅流动。
二是散结：橘核有软坚散结的功效，能帮助慢慢化解已经形成的痰瘀包块。
怎么用呢？两种方法：
晒干磨粉：把收集起来的橘子籽洗干净，晒干透（一定要晒干，不然容易发霉），用料理机打成细粉。每天取3-5克，温水送服就行。
煮水喝：抓一小把晒干的橘核（大约10-15克），加上5、6个撕开的橘络（就是橘子肉上白丝丝，它通经络），一起煮水15分钟，当茶喝。
味道可能微微有点苦，可以加一小块冰糖。一周喝个两三次，作为日常保健。
当然了，橘核性子比较温和，力量也相对平和，对于小的、初起的结节，或者作为调理的辅助方法很好。如果结节比较大，或者伴有明显不适，一定要找专业医生辨证论治，该用中药用中药，该复查复查。
我总跟我的患者说，甲状腺结节就像河里的泥沙淤积，是长期水流不畅（气滞）、杂质沉淀（痰瘀）形成的。中医调理，就是一边疏通气道，一边化掉淤积，让身体这条河重新流动起来。
我见证了太多患者通过中药内调、配合饮食情志的调整，结节得到控制甚至缩小。中医调理贵在坚持，也妙在综合调理身体。
朋友们，治病不是光靠药，好情绪是良药，吃对也是很好的调理。
我从不主张过度治疗，但也绝不赞同“只观察，不干预”；通过药物和饮食的整体调理，把身体内环境调到最佳状态，让人活得舒坦、有质量。
北京丰台广济中西医结合医院始建于1987年，是北京市医保定点非营利性医疗机构。医院位于丰台区花乡纪家庙丰台东路169号，交通便利（地铁10号线纪家庙站直达），诊疗范围：涵盖甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎、甲状腺肿大、甲亢突眼、甲状腺肿瘤等。
(文中的病例仅供科普线下配资官网，不作为临床用药和诊断依据。为保护患者隐私，患者信息已做模糊化处理)
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